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Individuelle Ernährungsberatung für Kinder und ihre Familien
Professionalität mit Herz und Seele
Ich bin Kerstin Lemper, staatlich geprüfte Diätassistentin und zertifizierte Diät- und Ernährungsberaterin im VDD und VFED.
Als zweifache Mutter, begeisterte Theaterspielerin, leidenschaftliche Fotografin und echte Münsteranerin bringe ich nicht nur Fachwissen, sondern auch Lebenserfahrung mit – und genau das fließt in meine Arbeit ein.
Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihr Essen alltagstauglich, genussvoll und gesund zu gestalten. Ernährung ist für mich weit mehr als nur eine Mahlzeit: Sie ist ein zentraler Baustein für Gesundheit, Lebensfreude und innere Balance.
Ihr steht bei mir im Mittelpunkt
WERTSCHÄTZEND, EMOTIONAL, LEBENSPRAKTISCH UND NACHHALTIG
Frühkindliche Erfahrungen mit Essen prägen das spätere Ernährungsverhalten oft stärker, als wir glauben. Deshalb liegt mir die Ernährungsberatung für eure Kinder besonders am Herzen.
Immer häufiger zeigen sich schon im Kindesalter Probleme wie Übergewicht, Mangelernährung, Unverträglichkeiten oder ein gestörtes Essverhalten.
Kinder sind neugierig und offen für Leckeres und Unbekanntes. Genau hier setzt meine kindgerechte Ernährungsberatung an: Ich helfe ihnen, gesundes Essen spielerisch zu entdecken und unterstütze damit nicht nur ihre gesunde Entwicklung, sondern vor allem ein positives Körpergefühl.
Dabei begleite ich euch gerne als ganze Familie! Ich unterstütze euch, Zusammenhänge zu verstehen, gesunde Routinen zu entwickeln, Verunsicherungen abzubauen und das Vertrauen ins eigene Bauchgefühl zu stärken!
Von Anfang an gut begleitet
Individuelle Ernährungsberatung für Kinder und ihre Familien
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Ich freue mich über eure Nachricht
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Beratungstermin vereinbaren
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Bioimpedanzanalyse (BIA)
BIA-Messung ist für mich, dass „EKG der Ernährungstherapie“
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Die Erfolge sind schneller sichtbar und man ist motivierter!
Eine Messung mit kurz Informationen (15 Minuten) kostet 29,-€ in meiner Praxis.
Jede Fünfte Messung für Dich ist für „Lau“, wie wir Münsteraner sagen.
Denn: Nicht nur das Gewicht zählt – sondern was dahintersteckt.
Wir können in kurzer Zeit schauen, wie dein Körper zusammengesetzt ist.
Es werden nicht nur das Gewicht und die Körperlänge angezeigt, sondern auch die Fettmasse und Muskelmasse des Körpers.
Manchmal zeigt die Waage zuhause fast keine Veränderungen trotz der Ernährungsumstellung und man ist frustriert - trotzdem hat sich im Körper viel getan, das Verhältnis von Fett und Muskelmasse hat sich vielleicht verändert. Das zeigt uns die BIA-Messung.
Bei Folge Messungen können wir die Werte direkt miteinander vergleichen, so erkennst Du Deine Fortschritte und siehst, was Deine Ernährungsumstellung bewirkt.
Damit du Deine Ergebnisse auch zuhause nochmal anschauen kannst, bekommst Du einen persönlichen Zugang zur Patienten App.
Besonders bei chronischen oder onkologischen Erkrankungen ist es wichtig die Veränderungen im Körper früh zu erkennen. Dann können wir die Ernährungstherapie gezielt der Situation anpassen und einem Verlust von Körpergewicht und Muskelmasse entgegenwirken.
Hier findest du mich
Praxisadresse
Mondstraße 209
48155 Münster
MIT DEM RAD
ca. 15 Minuten ab Hauptbahnhof
(Wolbeckerstr. Stadtauswährts bis zur Mondstr.)
MIT DEM BUS ab Hauptbahnhof
Linie 11 (Richtung Tannenhof)
Ausstieg Mondstraße B
Linie R 22 und R 32 (Richtung Everswinkel)
Ausstieg Mondstraße Bstg C
MIT DEM AUTO
Es steht ein Parkplatz vor der Tür kostenlos zur Verfügung.
